【問題】ADHD 憂鬱症?推薦回答 1.《不靠藥物也能治好憂鬱症:讓3000名患者康復的奇蹟飲食療法》作者:藤川德美近年已發現,憂鬱症的原因除了壓力之外,還有「營養不良」! 日本名醫拯救3000名以上患者的奇蹟飲食療法,無論是憂鬱症、恐慌症、失眠、厭食症、思覺失調症、強迫症、ADHD,都能改善! ★日本亞馬遜評價4.5顆星,一上市立即再刷! ★不用花大錢、沒有副作用、可長期使用,靠自己就能做到的營養療法。 ★廣獲日本讀者、患者、精神科醫師好評推薦。 「從20年以上的憂鬱中復原了」 ... 2.《腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。》作者:麥克‧道你身邊是否有受ADHD(注意力不足過動)、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎? 或你總懊惱自己記不牢待辦事項,工作時網頁開了二十個,轉眼卻忘了現在應該要做什麼? 你想戒菸、節食但總是事倍功半? 本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說: 那是因為大腦「缺乏整頓」,像迷霧森林一樣,東西四散各處導致的。 因此,提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫,讓你的腦筋不再...3.《注意力不足過動症、學習障礙、自閉症類群障礙、妥瑞氏症、焦慮症以及更多:混合症候群的輔導指引》作者:Martin L. KutscherTony AttwoodRobert R. Wolff Martin L. Kutscher是紐約醫學院小兒神經科學系助理臨床教授,執業25年以上,有相當的實務性著作與發表。本書乃Kutscher醫師與自閉症領域著名的臨床心理師Tony Attwood及小兒神經科醫師Robert R. Wolff合著的一本實務指引書籍。依據2013年美國精神醫學會新修訂的DSM第五版,整合多年臨床經驗,以「混合症候群」一詞說明自閉症類群障礙、注意力不足過動症...4.《運動改造大腦:活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)【活化大腦4.0版】》作者:約翰.瑞提艾瑞克.海格曼15年研究首發!革命性科學發現! 運動是天然的健腦丸! 風靡全球,影響美、加、日各國教育界、體育界! ✔學習力 ✔壓力 ✔憂鬱 ✔焦慮 ✔成癮 ✔專注力 ✔老化 ✔失智 ✔荷爾蒙變化 ★文化部「中小學生優良課外讀物推介」! ★教育部體育署「SH150:每週在校運動150分鐘策略」、各大學體育‧休閒科系參考用書。 ★博客來年度百大暢銷書! 為什麼有些人就是業績好人... 5.《從兒童精神醫學,理解發展遲緩孩子的內心世界:找出適合教養方式,幫助慢飛兒擁有適應社會的能力》作者:滝川一廣黃雅芬陳玉蘭40年臨床經驗、資深精神科醫師的專業教養指南! 找出適合的教養方式陪伴慢飛的孩子走出生命幽谷! 我們常聽到自閉症、智能障礙、學習障礙、創傷性壓力症候群, 甚至是「注意力不足過動症」,這些名詞聽似熟悉卻實則陌生, 為什麼醫師會這樣診斷我的孩子?孩子坐不住是否真的是過動? 孩子學寫字教很多次還是學不會,看不懂文章,是否學習障礙? 當你看完本書就會有豁然開朗,發出「喔!原來如此」的感嘆! 誰需...6.《手作重量毯的療癒筆記 給無法擁抱的擁抱》作者:守谷香重量毯是什麼? 使用過的人說,它是像媽媽一樣安心的能量;心理師說,重量毯讓我們的身體與心靈重新連結在一起。 重量毯有什麼神奇的力量嗎?台灣第一本有關重量毯的手作及使用經驗分享,正式問世,讓我們一起連結身心的美好經驗,把真正的自己給愛回來。 重量毯(Weighted Blanket)簡單的說,它只是一件很重的被子或小毯子,在國外廣泛應用在助眠方面,使人可以睡得安穩;由於重量均勻分布的深...7.《為什麼睡不著?從小到老的睡眠科學(獻給崩潰爸媽、躁動青少年與失眠老人的好眠建議)》作者:愛麗絲‧葛雷戈里終身受用的睡眠科學 ◎倫敦大學睡眠權威剖析睡眠的科學 🛏睡眠是從小到老的人生大事 💤為什麼嬰兒總是半夜哭鬧? 💤小孩常常尿床是睡眠問題嗎? 💤為什麼明明在睡前放了舒緩的音樂卻怎樣也睡不著? 💤「美容覺」是真有其事嗎? 「睡覺」這件事占據了我們人生1/3的時間。從剛出生不久的嬰兒到幼兒、青少年與成人、中年人以至於老年人,睡眠對生命中的每個階段都會帶來不同的影響。在本書中將會一步步用科... 8.《喂!不要再吵啦!:學習和家人相處》作者:伊莉莎白.佛迪克、詹姆士.克里斯戰勝壞脾氣,相親相愛手足情! 身為爸媽的你,幾乎都遇過孩子吵嘴的問題。書中教孩子如何面對繼、收養、有特殊需求的兄弟姊妹,及處理手足之間的紛爭,畢竟兄弟姊妹需要分享很多東西……是一輩子的好朋友。 本書將告訴你 ◎兄弟姊妹有什麼好?(好處還不少喔!) ◎兄弟姊妹之間的生存之道與棘手狀況排行榜 ◎建立美好友誼的5個方法 ◎出生順序如何影響兄弟姊妹之間的關係 ...9.《運動改造大腦:活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)》作者:約翰.瑞提艾瑞克.海格曼 ★15年研究首發!革命性科學發現!運動是天然的健腦丸! ★風靡全球,影響美、加、日各國教育界、體育界! ★教育部體育署「SH150:每週在校運動150分鐘策略」、各大學體育˙休閒科系參考用書。 ★Amazon 4.5顆星好評推薦!博客來年度百大暢銷書! 為什麼有些人就是業績好人緣也好?為什麼有些人就是會玩又會念書? ▋因為他們的大腦結構不一樣!▋ 做事老是鬼打...10.《聰明學習靠運動!運動改造大腦,讓IQ高、EQ好的關鍵密碼》作者:約翰.瑞提醫師為什麼有人功課好,體育也好?即使歷經挫折,依然樂觀進取?揭開「哈佛小子」逆轉人生之祕! 哈佛醫師研究發現,運動是最天然的健腦丸!動得好,就能增進學習效率、記憶力、抗壓性、集中注意力! 本書以科學的角度,搭配淺顯易懂的實例故事,佐以大量插畫,說明運動如何影響大腦的運作(從學習的機制到思考、感覺),進而提出全方位的「運動健腦計畫」,幫助你提升學習效率、記憶力和集中注意力,並且改善焦慮、沮喪、... 11.《6星期大腦健康計畫》作者:馬克.希曼您是否有以下類似情況: 感覺疲憊、精神無法集中與健忘,造成工作上極大的困擾! 因為情緒無法控制,眼睜睜地看著親密關係即將瓦解! 夜晚輾轉反側,遲遲無法入睡,然後擔心明天有可能會爬不起來! 孩子可能有過動、自閉、注意力不集中、過敏等情形,但始終沒有有效的方法來治療! 忘記和朋友的約會,並且想不起來自己到底忘了什麼事情! 血糖指數偏高或是內分泌系統混亂! 如果是這樣,代表你的大腦...12.《為什麼人這麼難懂?精神科醫師教你如何理解人心、建立溝通》作者:藤本修 讀心,是你我最應具備的社會能力。 我們都不喜歡和不解人心的人往來,也會擔心被別人誤解, 卻容易忽略:減少彼此誤會、建立有效溝通的能力,正操之在己。 三十多年來、天天都在解讀複雜人心的精神科醫師藤本修,將和你分享他在解讀人心時所運用的基本技巧和知識。他透過憂鬱症、亞斯伯格症、注意力不足過動症(ADHD)、及各類人格障礙等事例,具體示範解讀人心的方式。並且,他更從自己豐富的臨床...13.《EMDR應用於兒童心理治療之藝術》作者:Robbie Adler-Tapia、Carolyn Settle 本書主要在說明如何與孩子進行EMDR治療。作者 Robbie Adler-Tapia以及Carolyn Settle以EMDR八大步驟範本為基本架構,提綱挈領的綜述如何調整每個階段的語彙與示現,以符合個別孩童所需。在這本書裡,作者們提供了相關研究資料,幫助我們了解EMDR治療對孩童有效的結果,並傳授如何對孩童進行EMDR。作者整理了一些當事人案例來說明傳授的重點,並提供實用的指導語以及有... 14.《125遊戲, 孩子注意力更集中》作者:許正典、林希陶 專家許正典醫師與林希陶臨床心理師 教孩子怎麼玩專注力遊戲。 專注力是影響寶寶學習的重要關鍵,專注力強的孩子,自然能夠靜下心來面對新事物、新能力的學習,而專注力差的孩子,往往學習成效不佳,而且無法專心投入各項活動。 此系列專注力遊戲書,是透過5個遊戲主題,包括迷宮、連連看、數字著色、密碼破解、找出躲藏的字,總共125個小遊戲,來增進小朋友的專注力。 讓小朋友透過有趣的遊戲方式,...15.《培養樂觀的小孩—快樂教養,憂鬱 bye bye》作者:鮑伯.墨瑞、艾利希亞.福廷貝瑞快樂教養,憂鬱 bye bye! 父母給孩子最珍貴的禮物,不是一大筆信託基金或者頂尖的教育,而是對付挫折的恢復力以及堅定不移的樂觀心態,讓孩子不論受到什麼打擊都能安然度過。 本書提出兒童期及終身憂鬱症常見的原因、初期徵兆,並以心理學、神經科學和基因遺傳學研究結果,提出以親子關係為重心的七大步驟,加強孩子的學習和適應技巧,有效減緩或避免憂鬱症。本書帶你面對以下狀況: ●了解兒童期以及終...常見健康問答adhd-cadhd-iADHD 憂鬱症adhd大人治療adhd-i治療延伸文章資訊生活曾充滿雜訊ADHD成人張雅惠:我終於能聽懂同事的玩笑話 | ADHD 懶但讓她在職場碰壁的不是專業能力,而是克制不住的情緒、言語應對,求助專業後,背後的原因終於真相大白。 4325瀏覽數. ADHD-注意力不足過動症-過動兒- ...從ADHD成年過來人經驗,找到過動孩子適合的教養路 | ADHD 懶注意力不足過動症孩子成長過程中,自己和家人遭遇的艱辛和挫折,外人難以想像。《親子天下》訪問4名ADHD 成年人,從他們跌跌撞撞的成長經歷、最終找到 ...ADHD學童其實不懶惰 | ADHD 懶ADHD學童常被誤以為懶惰兼頑皮,令家長及老師對他們留下壞印象,引致學童自我形象低落,父母在管教上屢屢受挫,影響親子關係。其實ADHD是一種與腦神經 ...ADHD:女孩患者為何經常被忽視? | ADHD 懶「注意力缺陷多動症」是一種神經發育失調症,但患有ADHD的女孩經常很難獲得確診,她們經歷的艱辛可能影響一輩子。成人注意力缺陷過動症常被誤診學業 | ADHD 懶力缺陷過動症」 (ADHD,以下簡稱. ADHD),並給予藥物治療後,注意力不集中大幅改善,他非常高興地說「好像換了. 一顆腦袋」。 ... 能說他懶,就是好像少一根筋。」.注意力不足過動症ADHD懶人包 | ADHD 懶ADHD注意力不足過動症懶人包整理可以讓您得到清楚的資訊!! 一、ADHD量表. 所有的量表都是篩檢而已,篩檢 ...做事少根筋,生活狀況多? 小心成人過動症在作怪 | ADHD 懶注意力不足過動症(ADHD)是常見的兒童精神疾患,患者普遍. 有容易分心、衝動控制困難與過動等 ... 關係緊張:由於家務常做不好,還會忘東忘西,易被配偶認為是懶.成人注意力不足過動症 | ADHD 懶ADHD患者經常會錯失一些和他同年齡並且有相同經驗的成年人可以察覺,或應該知道的事情。這項差異可能導致他們被旁人貼上「懶」、「笨」或是「不體貼(inconsiderate)」 ...否定ADHD存在無助改善患者處境 | ADHD 懶著名哈佛心理學家基瑾在2012年的訪問中表示,他認為ADHD只是「發明出來 ... 對讀寫障礙認識不多,可能會為患讀寫障礙的學童加上「蠢」、「懶」、「不 ...對ADHD患者而言,人生好像是從望遠鏡看籃球比賽 | ADHD 懶對ADHD患者而言,人生好像是從望遠鏡看籃球比賽,只能看到某個局限的角度和片段的範圍。有時,因為望遠鏡太長了,可能看不到同時間在球場上另一邊發生 ...